2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1699 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 245.83g.
아침 식사: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht. 점심 식사: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel. 저녁 식사: Golden Delicious Äpfel, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. 간식/기타: Golden Delicious Äpfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 더보기
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안정된 체중
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