2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1548 kcal
|
지방: 73.18g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 174.54g.
아침 식사: K-Bio 5-Korn-Flocken, Zimt, Zucker. 점심 식사: Knorr Schaschlik Sauce, Ostmann Kümmel, Weißkohl, Sonnenblumenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). 저녁 식사: K-Classic Cannelloni 4-Käse. 더보기
|
|
2005 kcal
|
운동:
스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 9 시간, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|