2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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2648 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 328.80g.
아침 식사: Biscotto, Le Bon Frollini, Latteria Latte senza Lattosio. 점심 식사: Uva, Fabbri Caramello, Semi di Chia, Chiquita Banana, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fatina Datteri, Biscotto, Farina Bianca, Carapelli Olio di Oliva, Burro di Arachidi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Uovo. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Frutta Secca Mista, Patatine Fritte fatte in Casa, Negroni, Prima Voglia Funghi Trifolati, Conad Riso Basmati, Calvé Salsa Rosa, Patata Bollita, Vino Rosso da Tavola. 간식/기타: Cioccolatino, Perugina Bacio. 더보기
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2056 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 시간 55 분, 휴식 - 5 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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