2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1841 kcal
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지방: 91.57g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 173.20g.
아침 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Рубиком Колбаса Молочная для Вас, Вареное Яйцо, Сельдерей, Гречка Отварная. 점심 식사: Капучино, Small Круассан с Курицей, Red Bull Энергетик. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Рубиком Колбаса Молочная для Вас, Вареное Яйцо, Сельдерей, Гречка Отварная, Мандарины. 더보기
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600 kcal
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운동:
런닝머신 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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