2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1259 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 125.33g.
아침 식사: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. 점심 식사: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: Самбери Хлеб Белый, Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Яблоко, Lay's Чипсы с Сыром, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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