2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1258 kcal
|
지방: 53.91g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Bombbar Candy, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо. 점심 식사: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар. 간식/기타: Мандарины, банан Мини, Красное Яблоко, Клементины. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|