2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1798 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 185.27g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (300мл), Малиновое Варенье, Real Сырники Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкусвилл Расстегай с Красной Рыбой, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом. 점심 식사: Bombbar Топпинг Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Смешанный Зеленый Салат, Bonduelle Молодой Горошек, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. 저녁 식사: Свекла Вареная, Ашан Тыква Баттернат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|