2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1379 kcal
|
지방: 59.24g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 142.13g.
아침 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Кофе, Гречка Отварная, Сыр Российский, Край Каравай Ржаное Чудо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печень Говяжья. 저녁 식사: Merry Mix Фруктово-Ягодная Смесь с Орехами #4, Банан, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Киви. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|