2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1660 kcal
|
지방: 75.30g | 단백질: 153.22g | 탄수화물: 87.67g.
아침 식사: Fine Life Молоко Концентрированное Стерилизованное, Омлет в Духовке, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная с Черникой. 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Maxler Протеин, Простоквашино Сметана 15%, Скиф Салат Кальмар с Яйцом, Щи с Мясом. 저녁 식사: Куриное Филе с Сыром, Краски лета Овощи Замороженные. 간식/기타: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|