2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1153 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Tirolez Mussarela Light , Amafil Polvilho Azedo , Perdigão Presunto Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Café Brasileiro Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 점심 식사: Biscoito de Polvilho. 저녁 식사: Vagem Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Uvas, Morangos. 더보기
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465 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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