2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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2068 kcal
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지방: 84.50g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 239.54g.
아침 식사: Peanut Butter, Bananas , Lawsons Traditional Bread. 점심 식사: Coles Firm Tofu, Abbott's Village Bakery Dark Rye, Coles Avocado, Havarti Cheese, Tomatoes. 저녁 식사: Cashew Nuts, SunRice Thai Vegetable Curry, White Rice. 간식/기타: Vitasoy Soy Milky Lite, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). 더보기
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484 kcal
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운동:
국민체조 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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