2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1467 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 69.46g | 탄수화물: 163.48g.
아침 식사: Albany Brown Bread, Apples , Peanut Butter, Danone Strawberry Yoghurt, Fried Egg with Fat, Coffee. 점심 식사: Fruit Juice, McCain Sweet Potato Fries, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Egg (Whole) . 저녁 식사: Tea Unsweetened. 간식/기타: Nabisco Oreo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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