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A cada dia mais orgulhosa de mim,o caminho è longo ,mais a Vitória è certa
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111.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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737 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 53.71g | 탄수화물: 51.01g.
점심 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ameixas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido, Bolo de Banana e Aveia. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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4093 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 3 시간, 요리 - 40 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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