2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2067 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 353.80g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Bell Peppers, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes, Bananas. 저녁 식사: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza, Clementines, Banana. 간식/기타: Cured Ham (Boneless, Cooked, Heated), No Name Frozen Mixed Vegetables. 더보기
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안정된 체중
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