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Ugh after Lasix and under calories inflammation is up. Macros weee great. No worries. Resting some today will help. 💯
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86.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1237 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 141.30g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Bojangles Homestyle Tenders . 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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