2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1933 kcal
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지방: 117.04g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leberkäse. 점심 식사: Dr. Oetker Wackelpudding, Gemischter Salat mit Dressing, Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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