2014년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 2일:
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1144 kcal
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지방: 22.88g | 단백질: 56.75g | 탄수화물: 190.34g.
아침 식사: Auchan Confiture de Framboise, Beurre, Pain Blanc, le Son d'Avoine, Auchan Lait Écrémé. 점심 식사: Pommes Pink Lady, Auchan Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins, Riz Blanc, Cabillaud. 저녁 식사: Carottes, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Auchan Yaourt Nature Sucré, Pommes Pink Lady. 더보기
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1836 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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