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De segunda pra cá perdi 750 gramas, mas tenho a meta de até amanhã chegar na casa do 57. Cada dia que passa a perda é mais lenta e complicada. Amanhã tenho um aniversário, vou ajudar a fazer o bolo e quero chegar logo nesse número, pq se não vou me sentir culpada por extrapolar.
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58 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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870 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 122.99g.
아침 식사: Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. 점심 식사: Melão Amarelo, Frisco Suco de Uva, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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