2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
1142 kcal
|
지방: 63.90g | 단백질: 74.27g | 탄수화물: 71.91g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Pernil Assado, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 간식/기타: Ameixa Seca, Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Vitamina de Abacate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|