2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2549 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 163.60g | 탄수화물: 363.38g.
아침 식사: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca, Ovo, Banana Prata. 점심 식사: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Camil Feijao Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Tomates, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Banana Prata, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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