2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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2584 kcal
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지방: 81.95g | 단백질: 152.02g | 탄수화물: 308.57g.
아침 식사: Red Bull Energético, Danone Danoninho, Padaria Pão Pão Bolo de Milho Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Café, Carrefour Pão de Semolina, Ofner Coxinha de Frango com Catupiry. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Palmito, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Alface, Tomates. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Pimentas Jalapeno, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Palmito, Tomates, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cebolas, Alface. 간식/기타: Padaria Pão Pão Bolo de Milho Cremoso, Dori Amendoim tipo Japonês . 더보기
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주 14 kg 증가하기
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