2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
1441 kcal
|
지방: 57.49g | 단백질: 151.75g | 탄수화물: 78.29g.
점심 식사: Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Melancia, Batavo Pense Zero Morango, Crepioca, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo . 더보기
|
안정된 체중
|