2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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3171 kcal
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지방: 140.40g | 단백질: 142.97g | 탄수화물: 326.62g.
아침 식사: Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold do Forno Pão Integral. 점심 식사: Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Oggi Picolé Torta de Limão. 저녁 식사: Antarctica Guaraná, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne, Tapioca, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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3766 kcal
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운동:
책상 업무 - 11 시간 13 분, TV 시청 - 1 시간, Dormir - 6 시간 42 분, Google Fit - 5 시간 5 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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