2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
2774 kcal
|
지방: 119.56g | 단백질: 131.88g | 탄수화물: 286.22g.
아침 식사: Rio D'oro Multivitamin, Schär Panini Brötchen, Ja! Deutscher Gouda, Gutfried Geflügelwurst. 점심 식사: Börek, Nudelsalat. 간식/기타: Banane, Peak Whey Selection Strawberry, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weider Premium EAA Zero. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|