2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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692 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 23.83g.
아침 식사: Азбука Вкуса Гранат. 점심 식사: Globus Лосось Слабосоленый, Авокадо. 저녁 식사: Сыр Российский, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сметана 15%, Творог 5%, Форель на Пару. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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