2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1256 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: REWE Bio Apfel Mango Saft, Zucker. 점심 식사: Zucker, Bratwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Spargelcremesuppe, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Blechkuchen. 간식/기타: Kupfer Mini-Wiener Geflügel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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