2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1830 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 230.54g.
아침 식사: Grimminger Einback, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Gekochtes Ei. 점심 식사: Knorr Rahmsoße, Edeka Bio Rote Beete, Banane, Äpfel. 저녁 식사: Paniertes Schnitzel, TiP Buttergemüse, Kartoffelecken. 간식/기타: Nutella Nutella, Edeka Wraps, Haribo Goldbären Mini, Donut mit Vanillepuddingfüllung. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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