2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2085 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: McVitie's Chocolate Hobnobs, Oreo Choc’O Brownie, Lotus Biscoff . 점심 식사: Tesco Wafer Thin Ham, Cheddar Cheese , Clover Clover Spread, Tesco Wholemeal Bread. 저녁 식사: Mayonnaise , Birds Eye Chicken Nuggets, Morrisons Potato Wedges, Worldwide Foods Good Grains Barbecue Beans . 간식/기타: Merlot Wine . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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