2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2105 kcal
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지방: 94.69g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 151.32g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Alpenhain Obazda Original, Rote Paprika, Grafschafter Eiweißbrot (42g). 점심 식사: Dönerbox ohne Pommes, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Cocktailtomaten, Ananas, Gekochter Rosenkohl. 간식/기타: Gemischter Salat, Gemischte Nüsse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Freeway Grapefruit Light . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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