2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
1792 kcal
|
지방: 62.13g | 단백질: 130.83g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: Замороженные Ягоды, Evolution Food Лецитин Соевый, Магнит Хурма, Молочная Станция Творог 0%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат, Кедровые Орехи, ВкусВилл Тофу "Классический", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. 점심 식사: ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Now Ultra Omega-3, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Рис Красный, Polar Минтай Филе Порционное, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ашан Тыква Баттернат, Мой Мармелад из Сока на Агаре , ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Смешанный Зеленый Салат, Мой Гороховый Суп (Густой). 간식/기타: Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|