2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2453 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 242.74g | 탄수화물: 213.86g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Nestlé Kefir Sveltesse, Cappuccino, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Exquisa Fiocchi di Latte, Conad Gallette di Farro, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piselli Fini, Montagna Hamburger Argentino. 저녁 식사: Philadelphia Protein, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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