2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1697 kcal
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지방: 93.44g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 133.79g.
아침 식사: REWE Apfelmus, Haferbrei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Kekse, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Steinhaus Bergische Salami, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 간식/기타: Chicken Nuggets. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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