2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2457 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 164.38g | 탄수화물: 292.07g.
아침 식사: Lindt Lindor Kugeln, Bulk Powders Pure Whey Protein, Fitmeals Low Carb Schokodrops, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%, Katjes Yoghurt Gums. 점심 식사: Barilla Fusilli, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. 저녁 식사: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, McCain 123 Frites, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Edeka Tatar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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