2011년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 11일:
|
994 kcal
|
지방: 43.40g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 82.89g.
아침 식사: coffee. 점심 식사: Chicken Breast, Blue Cheese, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, carrots, Green Olive, lettuce. 저녁 식사: lettuce, feta cheese, Black Olives, Italian Salad Dressing, Fire Baked Crust - Pepperoni Pizza, Salsa, Chili-Bean Veggiburger. 간식/기타: Pistachio Nuts, rice cake. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|