2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1503 kcal
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지방: 76.45g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 68.73g.
아침 식사: Milbona Bio Cheddar, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Katja Chia Brot, Aerzener das Pure, Cappuccino. 점심 식사: Champignons, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Paprika-Glocken, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze. 저녁 식사: Beinscheibe, Sellerie, Lauch, Möhren, Rinderbrühe. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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