2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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2221 kcal
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지방: 184.50g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 75.10g.
아침 식사: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Piątnica Mascarpone, SFD Dziki Orzech Smooth, Wiórki Kokosowe, Intenson Erytrytol, Biedronka Czekolada Gorzka 85%, Mleko Kokosowe, Masło, Jajko. 점심 식사: WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy, Czerwona Papryka. 저녁 식사: Pomidory, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kotlin Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Kurczak. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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