2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1803 kcal
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지방: 97.97g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 170.76g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Петропавловское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 점심 식사: Чай Несладкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Сырники Домашние. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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