2021년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 3일:
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1550 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 206.66g.
아침 식사: Café, Uvas, Ovo Cozido, Activia Iogurte de Aveia. 점심 식사: Café, Activia Iogurte de Aveia, Polenguinho Polenguinho Light. 저녁 식사: Pizza de Pepperoni (36 cm). 간식/기타: Marvi Casquinha Mix , Polenguinho Polenguinho Light, Monster Energy Absolutely Zero, Café, Freegells Freegells Gum, Monster Energy Ultra. 더보기
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