2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
1450 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 119.17g | 탄수화물: 119.72g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Mealspro Изолят Горохового Белка, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару, Националь Рис Бурый Нешлифованный. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ritter Sport Лесной Орех, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Персик, Mealspro Изолят Горохового Белка, Яблочное Пюре Несладкое, Гарнец Рисовая Мука. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|