2014년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 1일:
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1629 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 258.06g.
점심 식사: char sui, Marukai Saimin. 저녁 식사: Krusteaz Corn Bread, homemade turkey chili, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Hosoda Brothers Ginger Cookie. 더보기
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1769 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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