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masih makan tanpa minyak 🙂😍
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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893 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사: Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur, Tahu, Pisang. 점심 식사: Sawi, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: BonCabe Level 15, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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