2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1223 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 117.18g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Магнит Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Помидоры, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. 점심 식사: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Блины на Молоке, Дымов Ветчина с Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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