2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1552 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 105.62g | 탄수화물: 104.67g.
아침 식사: Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Egg. 점심 식사: John West Tuna Spread, Tomatoes, Herman Brot Low Carb Bread, Praise Seafood Sauce Tartare. 저녁 식사: Mixed Vegetables (Frozen) , Pesto Sauce, Coles Chicken Mince, Couscous (Cooked) . 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Tim Tam Black Forest, Aussie Bodies Shape Lo Carb Peanut Butter Fudge. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2022년 02월 3일 작성이: trishjones
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Thank you. At least it's going the right way this week 🙂
2022년 02월 3일 작성이: Sallyjeanm
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Your doing great Sallyjean
2022년 02월 4일 작성이: buenitabishop
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