2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1080 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Campiello Novellino. 점심 식사: Arance, Verdure al Forno, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. 저녁 식사: Oro Saiwa Biscotti, Marmellata Light, Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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2165 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 앉아있기 - 15 분, 요리 - 15 분, 운전 - 24 분, TV 시청 - 3 시간 55 분, 숙면 - 7 시간 25 분, 휴식 - 1 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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