2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1685 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 133.75g | 탄수화물: 179.07g.
아침 식사: Mars Twix, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Pão Francês, Wickbold Pão Integral, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 점심 식사: Pastel de Queijo, Feijão Preto Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Pizza de Chocolate. 간식/기타: Sucré Mini Coxinhas de Frango, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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