2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
|
2138 kcal
|
지방: 68.93g | 단백질: 124.67g | 탄수화물: 255.34g.
아침 식사: Сметана 15%, Творог 9%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский. 점심 식사: Шарлиз Пастила Ванильная, Капуста, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Булгур, Минтай, Яйцо, Растительное Масло, Fix Price Protein Bar Кокос. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, Яйцо, Цветная Капуста. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|