2014년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 1일:
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1935 kcal
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지방: 110.65g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 160.14g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Vitacost Extra Virgin Coconut Oil, Kraft Thousand Island Dressing, Sargento Natural Blends - Provolone-Mozzarella Cheese Slices, Meijer Smoked Flavored Provolone Cheese Slices, Thomas' Original English Muffins, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Fried Egg without Fat, Tastykake Cinnamon Rolls. 점심 식사: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Klondike Heath Ice Cream Bar, Mozzarella Cheese, Great Value Hamburger Patty, Vitacost Extra Virgin Coconut Oil, Thomas' Original English Muffins. 저녁 식사: Great Value Pinto Beans, White Rice. 간식/기타: A&W A&W Diet Root Beer (Large). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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