2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1200 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 154.95g.
아침 식사: Kinder Maxi, St Mamet Ananas au Jus, Zespri Kiwi Gold, Leader Price Lait de Soja Nature Bio, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Vinaigre (Cidre), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Salade Verte. 저녁 식사: Marque Repère Petits Pois Carottes, Escalope de Poulet. 간식/기타: Harry's 100% Mie Complet, Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bananes, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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