2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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2656 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 155.94g | 탄수화물: 378.17g.
아침 식사: Hikari Tapioca, Ovo, Banana Prata, Frutana Uva S/ Semente Thompson. 점심 식사: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Camil Feijao Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango Cru, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Ovo, Hikari Tapioca, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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