2022년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 3일:
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1955 kcal
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지방: 106.75g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Egg, Giant Eagle Split Top Wheat Bread, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Spinach , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Shoulder (Whole) . Afternoon Tea: Pink Lady Apples, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Trader Joe's PoundPlus Milk Chocolate. 저녁 식사: Cholula Chipotle Hot Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Spinach , Trader Joe's Salsa Authentica, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Kroger 93% Lean Ground Beef, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese. 더보기
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주 17.1 kg 증가하기
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